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Aspeto | Informação |
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Nome | Cistitone® Forte |
Tipo | Suplemento alimentar para cabelo e unhas |
Forma | Cápsulas (via oral) |
Quantidade na embalagem | 60 cápsulas |
Composição principal | Cistina, Zinco, Vitamina B6, Vitamina B5 |
Público-alvo | Adultos (e jovens a partir da idade indicada na embalagem) |
Objetivo | Fortalecimento capilar, apoio em queda sazonal e unhas frágeis |
Como tomar (resumo) | Toma diária regular, de preferência com refeição; não exceder a quantidade indicada; sem dose dupla |
Evitar/atenção | Evitar somar com outros suplementos ricos em zinco/B5/B6; separar de ferro/cálcio/antiácidos; não usar se houver alergia a algum componente |
Conservação | Local seco, protegido de luz/humidade; temperatura ambiente |
Este guia Cistitone Forte Portugal resume, de forma direta, o essencial: o que é, como atua, para que serve, como tomar, efeitos possíveis, o que evitar e conservação. É uma ajuda prática para quem procura fortalecer cabelo e unhas no dia a dia.
Cistitone® Forte é um suplemento alimentar pensado para o cabelo e unhas. A fórmula combina:
Cistina (aminoácido estrutural da queratina) – matéria-prima que participa na resistência do fio.
Zinco – contribui para a manutenção de cabelo e unhas normais e para a proteção das células contra oxidações indesejáveis.
Vitamina B6 – contribui para o metabolismo normal das proteínas e para a síntese de cisteína.
Vitamina B5 (ácido pantoténico) – apoia o metabolismo energético e ajuda a reduzir o cansaço.
Em conjunto, estes nutrientes suportam o ciclo capilar e a qualidade da fibra, sobretudo quando a alimentação é menos equilibrada ou há quedas sazonais.
Apoio ao fortalecimento capilar em fases de quebra/afinamento.
Queda sazonal (mudanças de estação, stress, dieta pobre em proteínas).
Unhas frágeis que lascam com facilidade.
Não substitui uma alimentação variada e equilibrada nem estilos de vida saudáveis.
O produto é, em geral, bem tolerado. Ocasionalmente pode surgir desconforto gástrico leve, náuseas ou arrotos com odor a enxofre (por conter aminoácidos sulfurados). Se ocorrer, toma com a refeição. Pessoas com sensibilidade a algum componente devem evitar o uso.
Não exceder a toma diária indicada na embalagem.
Se já utilizas outros suplementos de zinco ou vitaminas B, evita sobreposição (soma desnecessária).
Minerais como ferro/cálcio e alguns antiácidos podem competir com a absorção do zinco — se os usares, toma em horários diferentes.
Álcool em excesso e dietas muito pobres em proteína contrariam o objetivo de fortalecimento capilar.
Guardar em local seco, ao abrigo de luz e humidade, a temperatura ambiente. Manter fora do alcance das crianças. Ver validade na embalagem.
Aspeto | Informação |
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Nome | Hedox® — Finasterida |
Dose | 1 mg por comprimido |
Quantidade | 28 comprimidos (conforme imagem) |
Via/forma | Oral, comprimidos revestidos |
Classe | Inibidor da 5-alfa-redutase (tipo II) |
Para que serve | Alopecia androgenética masculina — reduz a DHT, abranda a queda e ajuda a espessar o cabelo |
Como atua | Baixa a DHT no couro cabeludo → protege folículos e favorece manutenção/espessamento dos fios |
Como tomar | 1 mg 1×/dia, à mesma hora; com/sem alimentos; resultados em 3–6 meses; não duplicar esquecimentos |
Efeitos frequentes | Libido reduzida, alterações sexuais, sensibilidade mamária, variações de humor |
Evitar/atenção | Uso masculino; evitar manuseio por grávidas; não combinar com sistémicos sem verificar folheto |
Conservação | Temperatura ambiente, seco e protegido da luz |
Aspeto | Informação |
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Nome | Neurobion (vitaminas B1, B6, B12) |
Dose por comprimido | B1 100 mg, B6 5 mg, B12 50 μg (conforme a apresentação da imagem) |
Quantidade na embalagem | 60 comprimidos |
Classe | Suplemento de complexo B |
Objetivo | Apoio ao sistema nervoso e ao metabolismo energético quando há carências/necessidades aumentadas |
Como tomar | Adultos: 1 comprimido 1x/dia, preferencialmente após refeição |
Efeitos frequentes | Desconforto gástrico, náuseas, diarreia leve; raras reações cutâneas |
Evitar/atenção | Levodopa sem inibidor; doses altas e prolongadas de B6; alergia a cobalto/B12; álcool em excesso |
Conservação | Local seco, protegido de luz/humidade; embalagem original |
Quantidade | 3, 5 |
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Aspeto | Informação |
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Nome | Saxenda (liraglutida) |
Classe | Agonista do recetor GLP-1 |
Forma | Solução injetável S.C. em caneta pré-cheia (ex.: 6 mg/mL) |
Objetivo principal | Auxílio no controlo do peso com dieta e atividade física |
Mecanismo | ↑ Insulina dependente da glicose; ↓ glucagina; abranda esvaziamento gástrico → ↑ saciedade |
Efeitos frequentes | Náuseas, vómitos, diarreia/prisão de ventre, dor abdominal, diminuição do apetite, cefaleias |
Risco de hipoglicemia | Geralmente baixo em monoterapia; atenção se associado a fármacos hipoglicemiantes |
Interações/atenção | Outros GLP-1; álcool excessivo; fármacos orais sensíveis ao tempo de absorção |
Cuidados extra | Hidratação; não partilhar canetas; alternar locais de injeção |
Conservação | Proteger de luz/calor; não congelar; cumprir prazos pós-abertura do folheto |
Aspeto | Informação |
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Nome | Sargenor 5 (arginina + aspartato) |
Forma | Solução oral em ampolas |
Dose por ampola | Ex.: 5000 mg/10 ml (ajusta conforme a tua caixa) |
Quantidade na embalagem | 20 ampolas |
Objetivo | Apoio em cansaço/fadiga física e intelectual; convalescença |
Como tomar | 1 ampola 1–2×/dia, preferir manhã/início da tarde; diluir ou tomar direta (seguir o folheto da embalagem) |
Efeitos frequentes | Náuseas, dor abdominal, diarreia leve, flatulência, cefaleias ocasionais |
Evitar/atenção | Estimulantes/cafeína em excesso; dietas com restrição proteica; verificar excipientes e tolerâncias no folheto |
Conservação | Local seco, protegido de luz/humidade; embalagem original |
Aspeto | Informação |
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Nome | Zolpidem (comprimidos) |
Classe | Hipnótico “Z-drug” (modulador GABA-A) |
Objetivo | Alívio de curta duração da insónia (especialmente latência do sono) |
Mecanismo | Ligação preferencial a GABA-A (ω1) → indução do sono |
Início/Duração | Início rápido; duração curta (noite) |
Efeitos frequentes | Sonolência, tonturas, cefaleias, amnésia se sono insuficiente, náuseas |
Alertas | Raros comportamentos complexos do sono; atenção a sonolência matinal |
Evitar | Álcool; outros depressores do SNC; condução se sonolento; suspensão brusca após uso prolongado |
Conservação | Local seco, protegido de luz/humidade; na embalagem original |
Aspeto | Informação |
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Nome | Aromasin (exemestano) |
Dose | 25 mg por comprimido |
Quantidade na embalagem | 30 comprimidos |
Conteúdo total (mg) | 750 mg |
Forma | Comprimidos/“grageias” (via oral) |
Classe | Inibidor da aromatase esteroidal (antiestrogénio) |
Objetivo | Reduzir estrogénios em contextos estrogénio-dependentes (saúde da mama pós-menopausa) |
Mecanismo | Inibição irreversível da aromatase → ↓ conversão androgénios→estrogénios |
Efeitos frequentes | Ondas de calor, suores, cansaço, cefaleias, artralgias/mialgias, dispepsia |
Evitar/atenção | Estrogénios; indutores CYP3A4; cautela em ossos/osteoporose e fígado; evitar álcool em excesso |
Conservação | Local seco, protegido de luz/humidade; embalagem original |
Aspeto | Informação |
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Nome | Diazepam |
Dose | 10 mg |
Quantidade na embalagem | 30 comprimidos |
Conteúdo total (mg) | 300 mg |
Classe | Benzodiazepina (ansiolítico/sedativo, relaxante muscular) |
Objetivo | Alívio de ansiedade, tensão muscular e apoio sedativo de curto prazo |
Mecanismo | Potencia GABA-A → ↓ excitabilidade neuronal |
Efeitos frequentes | Sonolência, tonturas, coordenação lenta, atenção reduzida |
Evitar/atenção | Álcool e depressores do SNC; inibidores/indutores enzimáticos; toranja; não conduzir com sonolência; não parar bruscamente após uso continuado |
Conservação | Local seco, protegido de luz/humidade; embalagem original |
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